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| タイトル | 日 時 |
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蒸し暑い日が続きます・・・・・。
今日みたいな、 ・曇り ・湿度高い傾向 ・最高気温25度以上 ...続きを見る |
2008/08/13 09:31 |
今年のお盆休みは・・・
今年のお盆休みは、上にも表記していますが、 8月16・17日の2日間です |
2008/08/08 12:38 |
トレーナーの一コマ（僕の手じゃないですが・・・）
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2008/07/03 10:13 |
【北海道】サフィルバの練習風景。【ﾌｯﾄｻﾙﾘｰｸﾞ】
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2008/07/01 15:35 |
【空腹の】SOYJOY！！【味方】
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2008/06/26 08:17 |
【冷房病？】岩盤浴の石、好評です。【冷たい物を摂りすぎ？】
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2008/06/25 10:50 |
【冷えるなぁ】みかほ整骨院の新しい商品デス【クーラーが苦手】
これからの時期、働く人にじわじわと襲い掛かる冷房による「冷え」 |
2008/06/20 17:49 |
【6/22】北海道フットサルリーグ【清田区体育館】
北海道フットサルリーグ第４節が6.22（日)札幌市清田区体育館にて行われます。 ...続きを見る |
2008/06/20 11:30 |
【みかほ整骨院の】クールボーンズ！！【相棒】
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2008/06/18 17:51 |
(財)日本体育協会公認アスレティックトレーナー北海道協議会！！
(財)日本体育協会公認ｱｽﾚﾃｨｯｸﾄﾚｰﾅｰ(以下、JASA-AT)の北海道協議会が立ち上がりました。 これに伴い、ブログも開設。 ...続きを見る |
2008/06/16 11:37 |
【CRBS】昨日は練習試合！！【サフィルバ】
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2008/06/15 11:56 |
南中魂道 極め組／7月のえべつ鳴子祭りに参加
YOSAKOI本祭とはまた違う、どこかほのぼのとしたムードの中、 野幌の商店街／特設ステージで演舞を披露します。 ...続きを見る |
2008/06/11 11:29 |
YOSAKOIOソーランのチームトレーナーを学生と一緒に。
先週木曜から日曜まで、また練習期間も合わせ、約2ヶ月のYOSAKOIソーランチームの トレーナー帯同も一区切りつきました。 ...続きを見る |
2008/06/09 10:02 |
【スポーツ選手】太ももの裏が硬い／前屈が硬い…。【必見】
・前屈しても、床に指（手）がつかない。 ・足を振り上げても高く上がらない ・仰向けで足を上げても床に対し、垂直まで上がらない・・・等々 ...続きを見る |
2008/06/07 09:56 |
「肩の痛み」の初めの一歩！
肩が痛い。と ...続きを見る |
2008/06/05 10:46 |
【スポーツ】テーピングの巻き方って…？【予防･改善】
広くスポーツ選手に認知されています、テーピング。 ...続きを見る |
2008/06/02 16:50 |
CRB-Safilvaの練習着完成！！！
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2008/05/31 09:22 |
北海道フットサルリーグ日程変更！！
先週末に開幕した道リーグですが、一部日程に変更があります |
2008/05/17 15:52 |
スポーツ選手なら買い！デス
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2008/05/16 17:07 |
スポーツ選手のmelhor parceiro(良い相棒)！！
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2008/05/09 09:46 |
スポーツと水分補給！！
北海道もそろそろ暖かくなってきました。日によっては暑くなる事も。 屋内外問わず、運動時の水分補給に注意する時期がやって参りました |
2008/05/08 11:45 |
またも購入…。KIRINのNUDA・・・・・。
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2008/04/28 12:12 |
オススメ(?)の入浴法について！
普段、何気なく全身入浴をしております。 疲労回復や温熱効果等々、全身入浴は体に良いとされています。 （注意事項を守り、ケガをした直後＝3日間は自重する…等々を守りながら） ...続きを見る |
2008/04/28 10:05 |
投げる！打つ！時のポイント！ ～外傷・障害予防のヒント／背骨編～
part.2です。今回は背骨編 |
2008/04/24 10:10 |
Victor Jazz Cafe！！
最近、整骨院内で夕方～夜にかけてジャズやフュージョンを流しています。 ...続きを見る |
2008/04/18 15:28 |
投げる！打つ！時のポイント！ ～外傷・障害予防のヒント～～
・投げる＝投球、投てき、投げ技・・・・・等々あります。 ・打つ＝野球・テニス・バドミントン・卓球･バレーボール・ボクシング・・・・等々あります。 ...続きを見る |
2008/04/16 10:23 |
アキレス腱が痛い時は･･･
スポーツをする上で負荷が掛かってしまう箇所。 アキレス腱。 ここでは予防を含めてちょこっと書いていきます |
2008/04/14 11:38 |
ケガの予防、ﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ改善は足元から
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2008/04/11 10:20 |
お風呂(or温泉)とストレッチ！
タイトルだけなら「 |
2008/04/09 11:30 |
2008ラリージャパン(WRC)が道央圏開催に！！！
北海道・十勝で開催された 2001年「インターナショナルラリー・イン・北海道」からスタートし、 2002年と2003年はＦＩＡアジアパシフィックラリー選手権「ラリー北海道」として開催。 その成功により 2004年に日本初のＷＲＣ「ラリー・ジャパン2004」となりました。 で、今年道央圏での開催となりました |
2008/04/07 10:09 |
【新入生】ストレッチとアイシング【必見】
この時期、進級・進学に伴い、部活動やクラブチームでの練習内容やレベルが変化します。 故に、オスグット病等の障害発生率も比較的高くなる傾向にあります。 ...続きを見る |
2008/04/04 11:34 |
平成20年度が始まりました。
今年度は色々と整骨院＆整骨院以外の業務が増えます。 ...続きを見る |
2008/04/02 11:22 |
<'08-'09フットサル北海道リーグ>1stステージ日程発表！！
第１節 ５月１１日(日) 江別市 野幌総合運動公園体育館 ...続きを見る |
2008/03/27 09:00 |
スポーツ選手の疲労に・・・・。
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2008/03/14 12:39 |
KIRINのNUDAが好き・・・
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2008/03/12 10:28 |
塗り薬の裏技！byサロメチール
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2008/03/10 12:48 |
フットサル全日本選手権！！浦安優勝！！
結果を楽しみにしていた方ごめんなさい |
2008/03/10 11:06 |
馬油と塗り薬が好評です！！
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2008/03/08 11:03 |
冬季競技にもコウノエベルト♪
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2008/02/20 09:37 |
湿布の使い分け。
湿布には、主に ...続きを見る |
2008/02/18 12:04 |
ファイターズの応援のお供に！！
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2008/02/12 11:27 |
造顔にレコーディング！！
昨日午後10時～「オジサンズ11」（日テレ系列）で紹介されましたね。 ...続きを見る |
2008/02/05 09:24 |
足関節捻挫と股関節。（たまにはマジメに）
今月２２日にトレーニング指導者向けの講習会を開催します。 テーマは「足関節復帰期のトレーニング」。 ...続きを見る |
2008/02/03 09:33 |
レコーディングダイエット！！
話題になりましたレコーディング（＝記録）ダイエット。 ...続きを見る |
2008/02/01 10:16 |
肩が痛い…。
スポーツ選手にとって肩の痛みは本当につらいです…。 ...続きを見る |
2008/01/29 12:21 |
降り積もるぅ～ 雪雪雪 また雪よぉ～♪
津軽には七つのぉ～・・・・・・ ...続きを見る |
2008/01/26 10:04 |
女性の方は必見！温か～くなる塗り薬！
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2008/01/22 09:41 |
CEU付与対象講習会開催！！
日時：2008.2.21（木） 20:00～21:00 場所：みかほ整骨院 ...続きを見る |
2008/01/18 11:50 |
レコーディングダイエット！！
「いつまでもデブと思うなよ」 岡田斗司夫著 ...続きを見る |
2008/01/17 19:01 |
テーピングセット販売開始！
各種テープをセットにしました。数量とお値段は下記の通りです。 ...続きを見る |
2008/01/17 10:28 |
そうそう、画面横のバナーですが…。
ポツン、とペットボトルやら青い箱やらありますが、 これは「ケンコーコム」で扱っている商品です。 ...続きを見る |
2008/01/07 16:31 |
ルーキーながらこの活躍！
その名もロイヤルトップ。 ...続きを見る |
2007/12/21 12:51 |
馬油って評判高いの？
評判みたいですね、馬油。 ...続きを見る |
2007/12/09 10:58 |
みかほ整骨院に新たな力が！！
といっても、お肌にぺたっと貼り付ける物です。 ...続きを見る |
2007/12/03 18:49 |
首が痛い･･･。
首の横と真後ろ(右半分)に強烈なコリが存在しております。 ...続きを見る |
2007/11/26 21:24 |
Team-de fisicoのページが出来ました！
こちらです。 ...続きを見る |
2007/11/09 22:13 |
若手トレーナーの為の集まり(講習会)＆サイトを開設します！！
こんな名前にしました。 「Team-de fisico」 ...続きを見る |
2007/10/17 21:59 |
みかほ整骨院ニュース！！馬油も取り扱いますよ！！
馬油製品もご相談下さい。お取り寄せしますよ！！！ ...続きを見る |
2007/10/05 22:15 |
みかほ整骨院ってこんな所
今月で30歳になるので整骨院の紹介を…。 ...続きを見る |
2007/09/02 19:02 |
不肖･小向啓介、今度は全国学会でスピーチ。
来たる9月29日(土)札幌コンベンションセンターにおいて 17時から、 ...続きを見る |
2007/08/22 00:12 |
たまには整骨院の宣伝を。
よくあるケガの一つに「足関節ねんざ」があります。 ...続きを見る |
2007/08/05 21:36 |
フットサル北海道選抜準優勝！！
準優勝でした！！ ...続きを見る |
2007/07/16 21:17 |
あ、そうそう。今月より各種サプリメント販売いたします！
その辺のお店より安い!?かも…。 ...続きを見る |
2006/07/04 01:49 |
【確っかに】空耳ぃ～ア～ワ～♪【聞こえる】
農協牛乳～っ！！ （Prince） ...続きを見る |
2006/06/20 23:24 |
明日は休診ですm(_ _)m
痛みのある方々はシップ･塗り薬、ストレッチ、セルフマッサージをよろしくですm(_ _)m セルフマッサージには当院のおススメ商品の「イエーロ」！ﾌｯﾄｻﾙ北海道選抜ﾁｰﾑ、ﾌｯﾄｻﾙ北海道ﾘｰｸﾞのCASACAVEL-SAPPOROも使用しています！（宣伝ですスイマセン） ...続きを見る |
2006/05/19 22:08 |
あいたたた…こ、腰が痛い…。
若鷹軍団快勝も、屈んだ姿勢でくしゃみしたら腰が…。 腰痛と一言ではくくれませんよこりゃ。あぁ、情けなや情けなや。 ...続きを見る |
2006/05/18 22:18 |
このたび、チームの選手名鑑に写真を載せて頂きましたm(_ _)m
… … …。 ...続きを見る |
2006/05/15 23:43 |
日本代表炎の23名決定！
しかーし！！この件についてはここまで！！現役サッカー選手やサッカーマニアの方々に話題の場は譲ります！！（決して興味が無いわけじゃ無いんですよ…） ...続きを見る |
2006/05/15 23:02 |
さぼっていた訳じゃねぇっす！！
先週から今週にかけて激動の週末だったので体がPCを求めなかったのです…。 で、なにがあったかというと。 まずは、スポーツクラブ入会！昨日も夕方から有酸素運動とプールでいい感じ♪その後バカ食いもご愛嬌♪ で、同日昼には待望の自転車購入！！クロスバイクで、5万円しました…。これで時間のある日曜はサイクリング！遠乗りをし脂肪を駆逐せんと頑張る次第ですYO！ ...続きを見る |
2006/05/08 23:03 |
十勝大作戦終了。
続々写真UPします！ ...続きを見る |
2006/05/04 22:17 |
睡眠時無呼吸症候群(?)物語は第2章へ…。
早速結果です。 ...続きを見る |
2006/04/27 19:05 |
【祝】タイトル変更！！【これからもご贔屓に】
変更を祝うかのように若鷹軍団大爆勝！楽天一場討ち！！ 思えば南海時代から気になるチームでした。中心選手は門田博光。おぉ湯上谷もいたねぇ。 で、気づけば福岡へ。杉浦監督でしたねぇ。ダイエーの話題をしたら、やれ「ヘルメットがガサイ」だ、「どーして福岡のチームが気になる？」とかetc… ...続きを見る |
2006/04/25 22:17 |
本日の結果
浜益名物（?）のJT（←ジャンボたこ焼きの頭文字）を二人でぺろりと完食！ ...続きを見る |
2006/04/23 22:38 |
ｽﾎﾟｰﾂ医科学研究会へ行きました！
トリノ冬季五輪にJOCスタッフとして帯同した片寄助教授（PT）の五輪帯同レポートを聴き、非常に有意義な時間でした！他の演者のお話も今後の業務にイイ感じでリンクしそうです！ ...続きを見る |
2006/04/23 13:58 |
先週末から風邪と鼻炎のダブルパンチ…それは、例えて言うならば
・ヘル・ミッショネルズの「クロス・ボンバー」並の破壊力であり、 ・龍源砲の「サンドイッチラリアット」並のインパクトであり、 ・東家と南家の同時リーチ（自分は北家－1万で、5巡目以内）並の恐怖であり、 ・上司から人数合わせに「合コンに誘われ、相手の女性陣から「えぇ？何ぃ、年下ぁ？」と挨拶の時点で邪険に扱われた」並の絶望感であり、 ・馬連一点買いで「大当たり完勝も、審議後1･2着馬（4着馬も）が降着となりハズレ馬券に早変わりし、次レース締切近くまでモニターの前で立ちすくむ」並の回復の遅さであ... ...続きを見る |
2006/04/22 17:59 |
本日の結果。 そして物語は第2章へ…
・明日から睡眠時の「無呼吸：1日」と「イビキ：3日」を検査。 ・急激な体重増加と扁桃腺の腫れ ・気道が若干、肺活量の割りに狭い箇所がある。 ...続きを見る |
2006/04/13 21:17 |
今日は診察日…。
どーなることやら…。昼もイビキ。夜もイビキ。いやはやお恥ずかしい…。 で、朝起きるとノドが痛く、さらに口渇感があり、そうとう酷いのかなぁ…と思いますよ(--;) ...続きを見る |
2006/04/13 07:33 |
今朝もイビキング…今回は、全く取りとめの無い内容です。
いよいよ明後日、病院へ！興奮してきましたYO！（ウソ） 勿論、詳細は逐一UP!!どーするどーなるこのイビキと無呼吸症候群!! ...続きを見る |
2006/04/11 20:59 |
観ました「プロデューサーズ」！
良かったですよ～！さすがトニー賞12部門を制覇したミュージカル！細かいところにも遊び心を見せ、内容等もアメリカ人が好きそうな皮肉満載。そして大団円。 単純に楽しめました！ ...続きを見る |
2006/04/09 21:59 |
3月25日午前4時10分52秒
美妻が私のイビキを録音しました。んで、昨夜拝聴。 ...続きを見る |
2006/04/06 13:14 |
城島大爆発と睡眠時無呼吸症候群？
すごいぜ、ジョー！！さすが日本最強の右打者！！ 今後もｲﾁﾛｰとの日本人コンビに注目！マリナーズ浮上の鍵となるのは間違いナシ！！ ...続きを見る |
2006/04/05 21:17 |
「睡眠時無呼吸症候群？」～枕編～
いびきがスゴイと言われだした頃、首の痛みに悩まされていた（今から思えばイビキが原因だったのかも）…。 元々高さのある枕は苦手なのと、羽毛の枕は好きじゃなかったので、もっぱらホーマックで購入した500円くらいの枕を愛用。中はビニルのパイプ（5㎜大）がぎっしり。 んで、中身を取り低くしたら首の痛みは解消（横向きで寝るのはツライ）。 ...続きを見る |
2006/04/03 21:48 |
「睡眠時無呼吸症候群？」日誌～自己診断編～
始まりました、新コーナー。せっかく病院に行くんだし、ブログやってるんだし、これくらいなら曝しますよ！えぇ。 ...続きを見る |
2006/04/02 21:35 |
映画「ピーナッツ」順次全国公開だそうで…
おもしろいですよ。もちろん超大作ではありませんが、内Ｐ好きなら見逃せまへん。 ということは札幌市は公開がかなり早いんですねぇ…。 ...続きを見る |
2006/04/02 21:13 |
明日から新年度です！
みかほ整骨院も受付時間を変更します！しっかし4月になるってのに寒い寒い…。 あ、楽天今季初勝利ですね、おめでとうございます。今季も頑張って下さい。 ...続きを見る |
2006/03/31 22:08 |
ったく、腰は痛いわホークスは大差つけられてるわ…。
右腰部（L4.5付近）、横突起のすぐ外側付近に”ポコッと”腫れが…脂肪腫？筋膜の腫れ？ にしても痛いなぁ…前屈･回旋に痛みが出るス。 明日は電気療法しよっと。 ...続きを見る |
2006/03/29 21:06 |
投手が陥る、"肩の張り"って？
多分、俗に言う「野球肩」なんでしょうが、よく分かりませんよね～……。やっぱ野球選手が"肩こり"を理由に戦列から離れることはしないでしょうし…。 実はこの「野球肩」。四十肩・五十肩とは違うんですねぇ。 ...続きを見る |
2006/03/17 21:58 |
書き忘れてた！ストレッチについて。
雪も解け、巷ではそろそろ外で運動を再開しようと心待ちにしている方もいるでしょう。 （日曜には白老のゴルフ場が営業を開始しました！） ...続きを見る |
2006/03/14 01:16 |
ド、ド、ドミニカ大爆勝～♪
昨日はプホルス、ベルトレ、アルーの3本塁打。その前はオルティスの2本塁打！ 何と2次リーグからはゲレロが合流。親族の不幸を乗り越えて母国の為に頑張るでしょう！ ...続きを見る |
2006/03/10 21:20 |
えぇ、指が痛くなりまして…。
関節が痛くなりまして、筋肉の部分も痛いんですよ最近。腱鞘炎になりそうな雰囲気が。 こんな時は超音波療法。あ、普段は温めて安静にして下さい！テーピングで固定をしてもいいです。でもやはり安静です。 ...続きを見る |
2006/03/07 21:44 |
夕方から夜にかけてGodiegoを流しつづける、みかほ整骨院
Godiego＝ゴダイゴです。 多くの方はゴダイゴ＝「西遊記（日テレ）」「西遊記Ⅱ（日テレ）」を思い出すと思います。 「ｶﾞﾝﾀﾞｰﾗ」・「ﾎｰﾘｰｱﾝﾄﾞﾌﾞﾗｲﾄ」そして「ﾓﾝｷｰﾏｼﾞｯｸ」。 あとは…「銀河鉄道999（劇場版）」や「ﾋﾞｭｰﾃｨﾌﾙﾈｰﾑ」。僕より少し上の方々なら数々のCM曲を思い出すでしょう。 僕もそうでしたが… ...続きを見る |
2006/02/22 20:59 |
唐突ですがココで捻挫等とシップの関係。
ひねったり、くじいたりした当日等は腫れる事が多く見られます。そんな時はアイシング（冷却）です。ビニールに氷を入れて（＝氷のう）、患部にポン。10～15分が目安です（凍傷にご注意！！） ...続きを見る |
2006/02/14 21:29 |
映画「ピーナッツ」の出演者陣が雨トークに出てましたねぇ。
確かに三村氏は映画の序盤と後半以降では違いますねぇ。確かに後半は、違和感無く見られました。ちなみに我々が行ったときの館内は…。まぁ、いいでしょう。 ...続きを見る |
2006/02/14 12:41 |
ってゆーかオーラの色って…
本に書いてあっても私には確認不可能なのではっ!? てな訳で夢診断系の書籍を購入。届き次第早速読破と行きますか!! ...続きを見る |
2006/01/27 00:08 |
みかほ整骨院（仮）でございます。
おはようございます。みかほ整骨院（仮）でございます。今日はこれより家具を見に行きます。新居の家具やらオフィス家具の下見です！ ...続きを見る |
2005/04/15 11:22 |
みかほ整骨院（仮）でございます。
今日は昨日と打って変わって暖かいです。お墓参りにも行きました！市内の霊園は全然雪が解けておらず、雪に埋まりながらのお墓参りでした。あとは開業準備が一段落したらお払いに行っと。 ...続きを見る |
2005/04/14 14:34 |
みかほ整骨院（仮）でございます。
さて、昨日は業者さんと首脳会談を行いました。色々と有益な話が出来ました!!また一歩開業に向け前進です！来週も忙しくなりそうでヤンス。 ...続きを見る |
2005/04/13 21:59 |
みかほ整骨院（仮）でございます。
こちら厚別区は暖かいです。皆様こんにちは、みかほ整骨院（仮）でございます。 ...続きを見る |
2005/04/12 13:01 |
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（僕の手じゃ無いんです・・・
」ですが、
簡単に言うと「お風呂でもストレッチをしよ～
まぁ、通販でも中身は同じなので、新規購入の方や、継続購入の方は是非！
