足首の捻挫 → 痛みが取れた → 足や足指の筋を活性化させましょう

足首の捻挫をした後、しっかりと治療を行い痛みを取ります。 スポーツ復帰をするにあたり痛みが取れただけでは再発の可能性が残ります。 そこで あいおい整骨院 からの提案は、 「足や足指の筋を活性化させましょう」 です。 . 俗に言うバランストレーニングとは少し異なります。 方法 ・足指を自…

続きを読むread more

札幌市北区北32西4にある あいおい整骨院(旧 みかほ整骨院) をお選び頂き、ありがとうございます。当院はスポーツ選手が来院する整骨院として15年目を迎えました。当院の情報は あいおい整骨院 でご検索を(GoogleやYahooなどでご検索くださいませ)

【時間変更日】 ✔毎週土曜日は10時~12時の午前も受付しています ”毎週木曜日は20時受付終了です”、”8月末まで毎週火・水・金曜日は19時受付終了”

【お休み】 9/20-21(フットサル全国選抜大会出場のため)