テーマ:雑記

ケガ予防の動きとスポーツの動きに共通点アリ!です。その1。

タイトルにもありますが、早速一例を。 ◇ 【かがんだ時に腰を痛めてしまう場合】 足を(脚を)の伸ばして腰をかがめたら、背中がビ~ンと伸びて腰の筋肉や関節に負担が掛かります。 さらに、その状態のまま腰を伸ばすと・・・・・グキッとなりやすいのです。 この良くない動きも腰痛の原因です。 下にある物を…

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これからプチ懇親会です。

有益なお話のあとは、情報交換並びにトレーナー同士の交流です。 ここでも良きつながりが生まれますように……。 昨日の昼は、たっぷりもみもみしたそうです♪

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明後日4/28、午前だけお休み致しますm(_ _)m

タイトルにもありますが、明後日水曜日。 午前のみお休みさせて頂きます ◇ 午後3~7時は通常通り受付しますので、よろしくお願いします ◇ 晴れている札幌。早く暖かくなって欲しいですね あ、最近札幌酒精さんから発売…

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ストーブを消せない4/24って切ないですよ。

そんな、なんとも気分の乗らない日。 ありますよね そんな日はZEPPELINもイイですが、 僕は彼らのこの曲を聴きます。 アジア最高のブラスバンドです。 30年余前のバンドですが、 高い技術、 素晴らしい曲に、 いつも心を躍らさせてくれます{%…

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いやいや、本当に暖かくならんですな。ここ札幌は。

今日の札幌は曇りです 雨が降らないだけまだましですが、 スッキリとしない天気が続いています。 こんなスッキリとしない天気。 あの頃のダブリンの街を思い出す・・・。 いや、思い出さない。 ダブリンといえばU2を思い出します。 彼らの音・メッセージは深く心に染み渡ります…

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某マンガ家さんと某外食チェーン店との確執!?

この話はtwitterにて知りました。 某マンガで扱われている、 ・外食チェーン店のモデルは、あの店では無くあの店だった事(これは知っていた) ・あの超大手菓子メーカーの再三にわたる登場のウラ話(これも知っていた) の件。 しかし、今回は知らなかった・・・。 あんな事があり、某マンガ家さんはあ~したのに、 今度…

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では、そろそろ飛行機に。

明日より元気に受付をします。部活動をしている皆さん、痛めたらお気軽にみかほ整骨院へ(^0^)/ 保険証(3割で済みます)が使えるので、安心して通院出来ますよ♪ 画像は、 おはようからおやすみまで草の横で妻を見つめる ひめちゃまちゃまです♪

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部活動と応急処置!!

この時期、 新たな学年になったり、 新たな学校に行ったり、 等々、部活動やクラブの環境が変わります。 勿論、練習内容や求められるレベルも変わります。 そうなるとケガのリスクも増えるわけです。 ◇ ケガをしたら、整形外科、整骨・接骨院へ。 これが基本です。 しかし、夜遅くにケガをしたらセルフケアを強いられる場…

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今日はサイクリング!!そして美味しい~焼き菓子を♪

今日のサイクリング行程です。 伏古~苗穂神社~札幌村神社~コーチャンフォー新川店まで。 往復3時間。 行きは色々進んで新琴似一番通を選択。 帰りは色々進んで、 以前より気になっていたケーキ屋さんへ。 そのケーキ屋さんとは、 パティスリー アモン・グーさん 〒065-0012 北海道札幌市東区北12条東…

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交通事故でのケガも対応しております。

運悪く交通事故でケガをした場合、 整形外科での診断が重要です。 また、みかほ整骨院での施術も可能です! 保険の担当者さん連絡を取り合ってから、まずは整形外科にてしっかりと診断をしてもらいます。 ↓ その後、保険の担当者さんにみかほ整骨院へ行く事を伝えます。 ↓ 担当者さんから許可が下りて通院となります。 …

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3日間の休み明けです。と、連絡事項がございます。

先週後半の3日間、休診致しまして大変ご迷惑をお掛け致しました。 重ね重ね、大変心苦しいのですが・・・・。 3/11.12.13 は、お休みさせて頂きます。 (フットサル全日本選手権決勝トーナメント帯同のため) ◇ 予選を2勝1分とし、ワイルドカードにて決勝Tに進出いたしました。 舞台を代々木第一体育館に移し…

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2/7は王者名古屋オーシャンズとの一戦!!

明後日2/7はFリーグ3連覇を達成した「名古屋オーシャンズ」との一戦です。 我らがエスポラーダ北海道もリーグチャンピオンチームに対し、思い切りぶつかっていきます 今日はその為の最終調整です。 明後日に向けてイイ準備をします ◇ 明日土曜は移動日に伴い…

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今年、プロ野球が変わる・・・。

意外と大きな変化かもしれません。 そう、それは。 ・ボールが国際規格に統一 ・SBO表記から、BSO表記に ◇ ボールについてはどうなのでしょう。これまで通り数社からの提供なのでしょうか? 噂では○○○社一社から開始。という情報も。 ま、とにかくボール…

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かまぼこダービー!3-0で勝利!!!

小樽は「大八栗原蒲鉾店」様 vs 小田原は「鈴廣かまぼこ」様 との死闘! と、共に。 エスポラーダ北海道 vs 湘南ベルマーレ の熱闘が、 小樽市総合体育館で繰り広げられました 結果は・・・。 3-0でエスポラーダ北海道、快勝です…

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道内ではココだけ?のインソールです!

仙台市にあるSENDAI SPORTS様が、 このたびエスポラーダ北海道の選手対象にインソールを提供頂きました!! みかほ整骨院では、このインソールの効果を実感。 さっそく導入することとなりました。 画面にあるのが、整骨院向けの商品、 「MEDI WARKER」です。 低反発素材も用いており、脚への負担が確実…

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この季節の雨は迷惑っス・・・。

今、雨が降っております@札幌市東区。 雪解けが進むとは言え、、まだ1月。 まだまだ降雪はあrので、大した融雪効果も期待できず・・・。 それより、この時期。 雨が降った後は絶対に道が凍る 故に、本当にこの時期の雨は迷惑です・・・。 歩行しづらい。 道が凍る。 靴が汚れる。 …

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【今日は】みかほ整骨院は明日より再開!!【成人の日】

今日、成人の日はお休みを頂きましたm(__)m 明日より通常受付再開です。 今週土曜は、エスポラーダ北海道-シュライカー大阪戦(in苫小牧総体)帯同のためお休みとなりますm(__)m遊んでいる訳では無いんですよ(^^ゞ 土曜休みが3月中旬まで続きます…。その分スポーツ現場で得たものを、しっかりと施術に反映させています! …

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【たまには】膝下が痛くなったら…。【真面目な話】

整形外科へ行ったらおおかた「オスグット・シュラッター氏病」か「膝蓋靭帯炎(ジャンパー膝)」と言われるでしょう。 中学生頃、膝下が痛みと共にポコッと腫れていたら、多くはオスグット・シュラッター病を疑います。 ◇ で、整形外科へ行った後のセルフケアとして。 痛みが薄らいだら、 「太ももの前側のストレッチ」がおススメです…

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みかほ整骨院は今日から開始!!

タイトルにもありますが、 20101.4.本日より受付を開始致します。 昨年以上に、 ・治療技術を高め ・地域のために ・スポーツ選手のために ・そして、家族のために 頑張ります。 今年もみかほ整骨院を宜しくお願い致します。 ◇ さて、今週金曜は早速時間変更がございます。 1/8(金)・・・・・…

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みかほ整骨院の行き方デス!!

住所 【北13条東10丁目3-17山野ビル1F】 ◇ 行き方(お車・徒歩ver.) 【北13条北郷通りから来られる方】  ・北光線から来られる場合・・・・・・苗穂方向へ。信号3つ目を左折(交番は通り過ぎて下さいね)  ・苗穂方面から来られる場合・・・・郵便局を越え、セイコーマートの交差点から数えて2つ目の信…

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札幌市北区北32西4にある あいおい整骨院(旧 みかほ整骨院) をお選び頂き、ありがとうございます。当院はスポーツ選手が来院する整骨院として15年目を迎えました。当院の情報は あいおい整骨院 でご検索を(GoogleやYahooなどでご検索くださいませ)

【時間変更日】 ✔毎週土曜日は10時~12時の午前も受付しています 11/9(土)11時終了(仙台出張のため) 11/11・25(月)18時終了(他業務のため)

【お休み】 11/18・19・21・22(研究・実験のため) 11/26・28・29(研究・実験のため)