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みかほ整骨院@札幌市中央区山鼻エリア

プロフィール

ブログ名
みかほ整骨院@札幌市中央区山鼻エリア
ブログ紹介
札幌市中央区山鼻地域にある みかほ整骨院 をお選び頂き、ありがとうございます。
当院はスポーツ選手が来院する整骨院として12年目を迎えました。

住所) 
 〒064-0922
 札幌市中央区南22条西9丁目1-36-2F 
 (札幌市電(内回り)電停「東屯田通」前)

tel)011-522-7980
(予約制:午後3時ご予約受付開始)
(午前中は専門学校勤務の為、電話に出られません)

メール)mikahoseikotuin@gmail.com
(メールでのご予約がおススメです)


料金(円)
一般の方:4320
学生・生徒の方:2160
【クレジットカードでのお支払い可能です】

※当院は予約制です(ご予約受付時間:15-20時)
※スポーツ・運動・トレーニング・コンディショニング

受付時間)
 月〜金 : 15-20時
   土   : 15-18時

お休みの日)
 毎週日曜・祝日


【時間変更日】
9/28(木)・・・18時受付開始(専門学校行事参加の為)


【お休み】
9/18・23(祝日のため)

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みかほ整骨院はココ!!

2017/09/22 15:59
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研究

2017/09/22 15:50
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修士論文

再来年には

提出せねば


スポーツ整骨院

と言っているので、

スポーツの研究は当然行います。


スポーツ選手が訪れる
チームトレーナーをしている

それだけでスポーツ整骨院と言うのは、

個人的には避けたいと思っています。


行動、大切です。
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ご近所にお住いの方がご来院くださいました。

2017/09/21 20:00
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とても

嬉しいです



お近くの方が

ご来院くださる


地域に認められつつある

と、感じております。



山鼻でスポーツ整骨院と言えば、

みかほ整骨院



と、多くの方が認識してくだされば幸いです

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仕事で苫小牧へ

2017/09/19 16:54
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ウトナイ湖!


白鳥が

目の前に!


仕事の前に

立ち寄った

ウトナイ湖。


30年ぶりの

ウトナイ湖。



スゲーぞ、

ウトナイ湖!!

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札幌市中央区でテーピングを巻いて欲しい時は……

2017/09/18 21:46
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みかほ整骨院



テーピング

も用います。


プロスポーツ選手
に巻いた方法

も勿論のこと、

皆様の症状に合わせて、

テーピングを巻きます



その辺の整骨院・治療院とは異なる、


アスレティックトレーナーが巻く

テーピングを是非一度ご体感くださいませ。




テーピングだけ巻いてもらえれば良い。

という場合は、

一ヶ所あたり500円を頂きます。

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【トレーニングでの特異性の原理・個別性の原則について当院の考え】

2017/09/17 23:29
【トレーニングでの特異性の原理・個別性の原則について当院はこう考えています】

トレーニングには特異性の原理や個別性の原則というものがあります
(個々の用語については下記をご参照ください)。

当院でトレーニング指導を行う際の核となる考え方の一部に、

「特異性の原理」と「個別性の原則」を採用しています。



【特異性の原理】
・行っている種目は何か
・ポジションはどこか
・どういうプレースタイルなのか
などを聞き、
可能な限り行っている競技パフォーマンスが上がるよう、
その競技パフォーマンスに似た動作を行います。

一見すると「こんな動きしないよ」という動作でも、
最終的には特異性の原理に沿った動作につなげます(事前事後に測定と評価は行います)。



【個別性の原則】
・どういう選手(人間)なのか(身体機能的に)
・ポジションはどこか
・あなたの何が強みで何が弱みなのか
・あなたの何を改善したいのか
などを聞き・調べて、
その人の個性を尊重し競技パフォーマンスが上がるよう、
個別に対応します。
基礎トレーニングと称して行っているスクワットやランジを除き、
決して人と同じことは行いません。
スクワットやランジでさえ、基本動作が出来たと判断したら、
要求するトレーニングフォームを変えることも日常茶飯事です
(事前事後に測定評価した上で)。

「特異性の原理」と「個別性の原則」を重視しているので、
当院では(私自身は)、
有名選手の言葉はほぼ引用しません。
有名選手のコピーを作るのなら、
その選手の言葉を引用しトレーニング内容も同じにするでしょう。
しかし、
選手一人一人は有名選手とは違うのです。
有名選手の言葉やトレーニング内容がそのまま当てはまる訳はないのです。

「あなたはあなた」

「他者は他者」

です。



具体的に挙げさせてもらうならば、
イチロー選手のトレーニングに関する言葉を、
そのまま私が担当する選手には伝えません。

イチロー選手のトレーニングに関する発言の多くは、
イチロー選手自身の競技パフォーマンス向上が前提であると考えます。

イチロー選手自身の目標・所属チームからの要望等々を鑑みた上での発言であると私は考えています。
イチロー選手のトレーニング論はすべての選手に当てはまるものではありません。

・とてつもないシュートを打たねばならない
・150km/hの直球を投げ続けねばならない
・ヒットよりも本塁打を打たねばならない
・勝つためにより重いバーベルを上げねばならない
・審査で勝ち上がるために筋肉を作り上げねばならない

人が違えば、
目的・目標が違えば、
行うことも変わります。



イチロー選手の発言は参考になりますし、
とても良い発言を発信する偉大な選手です。

ただし、
その言葉を全ての選手に当てはめる。
その言葉を全ての選手の基準とする。

これは、
きわめて安易である。
これが当院(私の)の意見です。



必要と判断したら、
イチロー選手が行わないトレーニングもします。
あえて何もトレーニングしないこともあります。

当院(私)は徹底して、
「特異性の原理」と「個別性の原則」を核に、
担当する選手や対象者の方に対応致します(事前事後の測定と評価は必須)。



「原理」
事象やそれについての認識を成り立たせる,根本となるしくみ。
(引用)weblio辞書

「原則」
多くの場合に共通に適用される基本的なきまり・法則。
(引用)weblio辞書



「特異性の原理」
パフォーマンスの最も大きな改善は、トレーニングで実行された動作様式に似た活動の中で観察される
https://www.nsca-japan.or.jp/12_datab…/ps_health_aspects.pdf

「個別性の原則」
個人個人の特性にあわせて行うのが個別性の原則
https://www.nsca-japan.or.jp/07_selling/toreken3sample.pdf

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トレーニング指導!

2017/09/17 18:19
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サフィルヴァ
U-15

の練習にお邪魔しています
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